
D’où vient l’ube ? À la découverte de l’igname violet des Philippines
Connu pour sa couleur violette intense et son goût délicatement sucré, l’ube, ou Dioscorea alata, est un tubercule originaire des
Bien manger, c’est bien, mais cela ne se résume pas uniquement à faire des repas équilibrés. La règle de base est d’éviter les excès et les pièges alimentaires pour avoir une alimentation au top, saine et équilibrée !
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