Le stress est un fléau qui touche de plus en plus de personnes avec un mode de vie devenu plus effréné et chargé au fil des années. Les origines du stress sont nombreuses : le travail, la famille, les enfants … Il s’agit d’une maladie bien spécifique qui peut avoir des répercussions plus ou moins graves sur la santé et selon les personnes en fonction de l’intensité de cette dernière.
Mais alors, comment gérer son stress ?
Le stress s’invite souvent dans notre quotidien, s’immisçant dans nos pensées et impactant notre bien-être. Pression professionnelle, charge mentale, rythme
L’huile de massage monoi est une des meilleures huiles qu’utilisent les instituts et les masseurs professionnels. Découvrez dans cet article pourquoi vous devriez la choisir pour vos séances de massage, à domicile ou en institut.
La relaxation désigne la « détente physique et mentale » selon le dictionnaire de l’Académie française. Face au stress de la vie
la lithothérapie est une pratique alternative. Par conséquent, les effets d’une pierre anti stress peuvent varier d’une personne à une
Le vélo électrique mérite sa chance, pour vous qui pratiquez déjà du vélo ou envisagez de vous y (re)mettre. Et
Voici quelques indications qui vous aideront à faire le bon choix avant de consulter.
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Le stress peut faire augmenter la tension artérielle, la respiration et même le rythme cardiaque. Quand il survient, il se
Pendant les périodes de stress, certaines personnes ont tendance à prendre du poids. Ce genre de phénomène peut étonner surtout
Quel est le rôle d’un chakra ? Nous identifions sept chakras principaux situés le long de notre colonne vertébrale. En