Le stress est un fléau qui touche de plus en plus de personnes avec un mode de vie devenu plus effréné et chargé au fil des années. Les origines du stress sont nombreuses : le travail, la famille, les enfants … Il s’agit d’une maladie bien spécifique qui peut avoir des répercussions plus ou moins graves sur la santé et selon les personnes en fonction de l’intensité de cette dernière.
Mais alors, comment gérer son stress ?